ゴルフを始めたばかりの方にとって、肩から肩のスイング（スリークォーターショット）を正しく身につけることはとても重要です。
今回は、クラブを持った状態でのスイング動作について詳しく解説し、正しいフォームを習得するためのポイントを紹介します！
正しいスイングには「シャフトの角度」が重要！
バックスイング時の手の位置は体のセンターにあることが基本ですが、それに加えてシャフトの角度も意識する必要があります。
✅ 理想的なシャフトのライン
• バックスイングを上げたときに、シャフトのラインがボールの後方線上を向くようにする。
• このポジションが正しくないと、スイング軌道がズレやすくなるので注意！
❌ NGな動き
• シャフトがボールとは違う方向を向いてしまう。
• 手の位置だけ意識してシャフトの角度を無視してしまう。
「コック」の動きを正しく身につける方法
スイングでは「コック」（手首を使ったクラブの動き）がとても重要です。
✅ 正しいコックの作り方
1. 左手小指を体から遠ざけるイメージでクラブを上げる。
• 体から離すことで手首のコックが自然に作られる。
• 無理に手首を曲げようとせず、遠心力を利用する。
2. グリップは強く握りすぎない。
• 強く握ると、腕に余計な力が入りスムーズなコックができなくなる。
• 柔らかく握り、肩の力を抜いた状態でクラブを動かす。
3. 右手の薬指と中指でクラブを支える。
• 右手の薬指・中指をクラブに当てながら、左手の小指を遠くにする。
• これによりてこの原理を利用したクラブの立て方が身につく。
ダウンスイングのポイント
✅ 体の回転を意識する
• お腹を回すようにクラブを振る。
• 手の動きに頼るのではなく、体のセンターでスイングをコントロールする。
✅ 前傾姿勢をキープする
• スイング中に体の中心軸がズレないように注意！
• 前傾角度が崩れると、ミスショットの原因になる。
スイングの際に意識すること
✅ 速く振る必要はなく、ゆっくりとしたスイングを心がける。
✅ お尻の位置をキープし、前に出ないようにする。
✅ 肩から肩の動きを正しく身につけることで、美しいスイングが完成する！
まとめ
✅ 肩から肩のスイングでは、シャフトの角度を意識する！
✅ 小指を体から遠ざけることで、正しいコックを習得！
✅ お腹の回転を意識して、手の動きだけに頼らない！
✅ 前傾姿勢をキープし、ミスショットを防ぐ！
初心者の方は、まずゆっくりとしたスイングで正しい動作を身につけることが大切です。
このレッスンを参考に、安定したスイングを手に入れましょう！
今回のレッスンは以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
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